Skip to content
mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik. Ini termasuk vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang membantu melawan penyakit. "Makanan sehat adalah kunci utama untuk jantung yang kuat dan sehat." Kita sering tergoda oleh makanan cepat saji yang tinggi lemak jenuh dan ... gula. Meskipun praktis, makanan seperti ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Oleh karena itu, penting untuk lebih selektif dalam memilih makanan sehari-hari.Makanan seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan ikan berlemak adalah pilihan yang baik. Mereka tidak hanya lezat tetapi
Tanabala