Skip to content
mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik. Ini termasuk vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang membantu melawan penyakit. "Makanan sehat adalah kunci utama untuk jantung yang kuat dan sehat." Kita sering tergoda oleh makanan cepat saji yang tinggi lemak jenuh dan ... teh tanpa gula, atau jus buah segar. "Menghindari makanan tidak sehat adalah langkah penting untuk jantung yang kuat." Hindari makanan olahan yang mengandung banyak pengawet dan bahan tambahan kimia. Makanan olahan seperti sosis, nugget, dan makanan kaleng sering kali mengandung garam dan lemak
Tanabala